En esta entrada os dejaremos algunas opiniones de los mayores referentes del entrenamiento y la fisiología sobre distintos métodos de entrenamiento y los beneficios que tiene cada uno, tocando temas como "la quema de grasas", "qué pueden hacer las personas mayores", "qué cambios nos producen determinados métodos de entrenamiento", etc.
Para ello os dejo aquí enlaces al Blog de J.L. Chicarro, fisiólogo español, para que conozcáis más sobre estos temas.
¡Espero que os haya gustado!
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