En esta entrada os mostraremos de una manera lúdica las dificultades del día a día de las personas que padecen sobrepeso. El vídeo que adjuntaremos será de Sergio Peinado, entrenador personal graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Pero antes definamos lo que es el sobrepeso u obesidad. Según el World Health Organization, el sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. El IMC* se utiliza para identificar esta enfermedad.
*Relación entre el peso y la talla de la persona.
Después de esta pequeña información os dejo el vídeo:
¡Espero que os guste!
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